Есть вопросы? Оставьте номер, и мы перезвоним вам!
Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Colibri Dance - сеть студий танцев
мы находимся в одной минуте от ст. м. Петроградская
и в двух минутах от ст. м. Ладожская
Мягко и бережно влюбим тебя в танцы
Colibri Dance - сеть студий танцев
мы находимся в одной минуте от ст. м. Петроградская
и в двух минутах от ст. м. Ладожская
Мягко и бережно влюбим тебя в танцы
Предложение месяца
💕Приведи подругу и получите скидку по 15% на абонемент для каждой 💕
Colibri Dance - сеть студий танцев
мы находимся в одной минуте от ст. м. Петроградская
и в двух минутах от ст. м. Ладожская
Мягко и бережно влюбим тебя в танцы
мы находимся в одной минуте от ст. м. Петроградская
и в двух минутах от ст. м. Ладожская
Мягко и бережно влюбим тебя в танцы
Предложение месяца
💕Приведи подругу и получите скидку по 15% на абонемент для каждой 💕
Наши направления
Спортивное направление, где мы изучаем акробатические элементы и трюки, на воздушных полотнах (или кольце), подвешенных к потолку.
Спортивное направление с акцентом на выполнение акробатических элементов на пилоне
Занятие направленное на освоение разных видов шпагата, развитие гибкости, плавности и улучшения подвижности суставов
Танцевальное направление с акцентом на хореографию у пилона, где трюки являются дополнением к танцу
High Heels - яркое танцевальное направление, которое представляет микс различных танцевальных стилей. Главным атрибутом High Heels являются туфли на высоком каблуке.
Танцевальное направление не имеющее четких правил и рамок, это симбиоз различных стилей танца (от хип-хопа, вога и тверка до контемпа) + акробатические трюки на пилоне и партерная хореография
Frame Up Strip - направление, которое берет свое начало в стрип-пластике. Особенностью направления является бóльшая выразительность исполнения, которая достигается благодаря высокой четкости движений.
Strip - направление для тех, кто хочет научиться двигаться чувственно, уверенно и пластично. Эстетику танца составляют элементы, которые подчеркивают красивые изгибы и линии тела
Восточный танец представляет собой чувственное и завораживающее направление, где акцент сделан на изучение плавных и ритмичных движений бедер, живота и рук.
Направление, основанное на тверке, но выходящее за его рамки благодаря сочетанию элементов современных танцевальных стилей. Здесь встречаются ритмичные батты, динамичные хореографические связки и женственная пластика.
Танцевальное направление с акцентом на изучение чувственных и выразительных движений из таких латиноамериканских танцев в сольном формате.
Уникальное занятие, которое сочетает в себе танец и элементы воздушной гимнастики на кольце. Мы занимаемся на низком кольце, что позволяет легко и безопасно осваивать трюки и элементы.
Танец в котором преобладают медленные, плавные движения и глубокое эмоциональное воздействие. В группах изучаем не только движения тела, но и передачу чувств через танцевальные элементы.
«Ягодицы+Пресс» — силовая тренировка, направленная на проработку ключевых зон, формирующих силу и красоту тела.
В фокусе — пресс и ягодицы: именно они дают устойчивость, улучшают осанку и создают гармоничные линии
В фокусе — пресс и ягодицы: именно они дают устойчивость, улучшают осанку и создают гармоничные линии
Colibri Dance - сеть студий танцев
Уже более 7 лет мы помогаем девушкам стать сильнее, увереннее и притягательнее. В студии мы стремимся создать женское комьюнити с атмосферой поддержки, открытости и развития.
Даже если ты никогда ранее не занималась спортом, тренер бережно адаптирует нагрузку под твои возможности и даст подводящие упражнения.
Любые занятия танцами и спортом помогут тебе научиться чувствовать и понимать свое тело, твои движения станут мягкими, плавными, а тело гибким, точеным, и спортивным.
Приобретая абонемент в Colibri, ты можешь посещать абсолютно любое направление в любой из наших студий на выбор.
До нас легко добраться, обе студии находятся в шаговой доступности от метро. У нас удобные комфортные залы, высокие потолки, строго 1 человек на снаряд и непередаваемая атмосфера.
Будем рады видеть тебя на занятиях!
С любовью, Colibri Dance
Даже если ты никогда ранее не занималась спортом, тренер бережно адаптирует нагрузку под твои возможности и даст подводящие упражнения.
Любые занятия танцами и спортом помогут тебе научиться чувствовать и понимать свое тело, твои движения станут мягкими, плавными, а тело гибким, точеным, и спортивным.
Приобретая абонемент в Colibri, ты можешь посещать абсолютно любое направление в любой из наших студий на выбор.
До нас легко добраться, обе студии находятся в шаговой доступности от метро. У нас удобные комфортные залы, высокие потолки, строго 1 человек на снаряд и непередаваемая атмосфера.
Будем рады видеть тебя на занятиях!
С любовью, Colibri Dance
- Всего в двух минутах от ст. метро Петроградская или Ладожская
- Светлые просторные залы, с качественным звуком, подсветкой, кондиционерами и зеркалами "в пол"
- Тёплое комьюнити —
У нас не просто танцуют, у нас находят друзей, вдохновение и поддержку - Программа Лояльности
7% скидка на каждый следующий абонемент при непрерывном продлении
Расписание
Расписание
Запишитесь на пробное занятие!
Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Стоимость занятий и действующие акции
- Бесплатное пробное занятие при покупке абонемента в день посещения
- Скидка 7% на следующий абонемент при продлении действующего абонемента
💕Приведи подругу и получите скидку по 15% на абонемент для каждой 💕
- Скидка 7% на следующий абонемент при продлении действующего абонемента
💕Приведи подругу и получите скидку по 15% на абонемент для каждой 💕
Важно: Абонементы и разовые услуги необходимо активировать в течение 14 дней со дня покупки
Универсальный (все направления)/ 1 месяц
4 занятия/мес. — 3 700 ₽
6 занятий/мес. — 4 800 ₽
8 занятий/мес. — 5 600 ₽
12 занятий/мес. — 7 700 ₽
16 занятий/мес. — 9 500 ₽
Безлимитный абонемент — 12 400 ₽
Пробное занятие - 650 ₽
Разовое занятие — 1050 ₽
🔥При непрерывном продлении🔥
4 занятий/мес. — 3 450 ₽
6 занятий/мес. — 4 450 ₽
8 занятий/мес. — 5 200 ₽
12 занятий/мес. — 7 200 ₽
16 занятий/мес. — 8 850 ₽
Безлимитный абонемент — 11 550 ₽
6 занятий/мес. — 4 800 ₽
8 занятий/мес. — 5 600 ₽
12 занятий/мес. — 7 700 ₽
16 занятий/мес. — 9 500 ₽
Безлимитный абонемент — 12 400 ₽
Пробное занятие - 650 ₽
Разовое занятие — 1050 ₽
🔥При непрерывном продлении🔥
4 занятий/мес. — 3 450 ₽
6 занятий/мес. — 4 450 ₽
8 занятий/мес. — 5 200 ₽
12 занятий/мес. — 7 200 ₽
16 занятий/мес. — 8 850 ₽
Безлимитный абонемент — 11 550 ₽
- Система лояльности включает в себя скидку 7% на следующий абонемент, при условии продления абонемента до окончания срока действия текущего.
- Абонемента приобретенные по системе лояльности активируется автоматически после окончания действия текущего абонемента
Другие абонементы/ курсы
24 занятия на 3 месяца — 15 300 ₽
48 занятий на 6 месяцев - 30 600 ₽
96 занятий на 12 месяцев - 61 200 ₽
🔥При непрерывном продлении🔥
24 занятия на 3 месяца — 14 250 ₽
48 занятий на 6 месяцев - 28 450 ₽
96 занятий на 12 месяцев - 56 900 ₽
❤️🔥Курс в закрытой группе с профессиональной видеосъёмкой (6 занятий) — 5 200 ₽ ❤️🔥
48 занятий на 6 месяцев - 30 600 ₽
96 занятий на 12 месяцев - 61 200 ₽
🔥При непрерывном продлении🔥
24 занятия на 3 месяца — 14 250 ₽
48 занятий на 6 месяцев - 28 450 ₽
96 занятий на 12 месяцев - 56 900 ₽
- В абонемент на 3 месяца входит заморозка на 14 дней, сроком от 7 дней.
- В абонемент на 6 месяцев входит заморозка на 28 дней, сроком от 7 дней.
- В абонемент на 12 месяцев входит заморозка на 56 дней, сроком от 7 дней.
❤️🔥Курс в закрытой группе с профессиональной видеосъёмкой (6 занятий) — 5 200 ₽ ❤️🔥
Индивидуальные занятия
и аренда
и аренда
— 1 человек - от 2300 ₽ за 1 час, в зависимости от тренера
— Мини-группа (2-3 человека) от 3500 ₽ за 1 час
Аренда утро — 1100 ₽
Аренда вечер и выходные — 1400 ₽
*Утро с 10:00 до 17:00 в будние дни
*Вечер с 17:00 до 22:00 и выходные дни с 10:00 до 22:00
*Стоимость актуальна для аренды до 15 человек
Аренда пилона/тренировочного места
— Мини-группа (2-3 человека) от 3500 ₽ за 1 час
Аренда утро — 1100 ₽
Аренда вечер и выходные — 1400 ₽
*Утро с 10:00 до 17:00 в будние дни
*Вечер с 17:00 до 22:00 и выходные дни с 10:00 до 22:00
*Стоимость актуальна для аренды до 15 человек
Аренда пилона/тренировочного места
- При наличии активного абонемента - 500 ₽
- Без активного абонемента - 700 ₽
О нас говорят ❤️
Оставьте заявку на пробное занятие
или запишитесь самостоятельно
через личный кабинет
или запишитесь самостоятельно
через личный кабинет
Отправляя заявку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности
Контакты
+7 (953) 352-91-42 (филиал Петроградская)
+7 (952) 388-21-83 (филиал Ладожская)
colibripilon@gmail.com
+7 (952) 388-21-83 (филиал Ладожская)
colibripilon@gmail.com
Филиал Петроградская: Каменноостровский пр., 42, дк им Ленсовета, третий этаж,
пом №353А
Филиал Ладожская: пр-т Энергетиков, д. 3, литер Б., вход в БЦ «Ладожские ряды», второй этаж, помещение 1-Н
пом №353А
Филиал Ладожская: пр-т Энергетиков, д. 3, литер Б., вход в БЦ «Ладожские ряды», второй этаж, помещение 1-Н
Pole Sport kids
Вид спортивной и классической хореографии, а также растяжки с элементами акробатики на пилоне. Основной акцент делается на общефизические упражнения, как с пилоном, так и без него.
Данный вид занятий задействует и укрепляет все группы мышц растущего организма. А регулярные тренировки развивают гибкость и пластичность, координацию движений и чувство ритма, а также развивают силу и укрепляют иммунитет.
Одежда: короткие удобные шорты (тянущиеся), короткий топ, носки. Не наносить в день тренировки на тело и руки крем, чтобы не скользить на пилоне.
Данный вид занятий задействует и укрепляет все группы мышц растущего организма. А регулярные тренировки развивают гибкость и пластичность, координацию движений и чувство ритма, а также развивают силу и укрепляют иммунитет.
Одежда: короткие удобные шорты (тянущиеся), короткий топ, носки. Не наносить в день тренировки на тело и руки крем, чтобы не скользить на пилоне.
Pole Dance
Cпортивное направление с акцентом на выполнение акробатических элементов на пилоне.
На занятиях по Pole Dance нагрузка осуществляется на все группы мышц, а потому является отличной заменой фитнесу или спортзалу. Помимо этого, занятия способствуют развитию пластики, гибкости и координации.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой, можно с нуля
- Форма одежды: короткие удобные шорты (тянущиеся), короткий топ, носки. Не наносить в день тренировки на тело и руки крем, чтобы не скользить на пилоне.
Филиал: Петроградская, Ладожская
На занятиях по Pole Dance нагрузка осуществляется на все группы мышц, а потому является отличной заменой фитнесу или спортзалу. Помимо этого, занятия способствуют развитию пластики, гибкости и координации.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой, можно с нуля
- Форма одежды: короткие удобные шорты (тянущиеся), короткий топ, носки. Не наносить в день тренировки на тело и руки крем, чтобы не скользить на пилоне.
Филиал: Петроградская, Ладожская
Pole Exotic
Танцевальное направление с акцентом на хореографию у пилона, где трюки являются дополнением к танцу, но не его основой. Танцуется в стрипах (специальные туфли на платформе и высоком каблуке). Изучаем здесь различные танцевальные связки, а также акробатические элементы с пилоном, прыжки, крутки и переходы.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой, можно с нуля
- Форма одежды: любая удобная для танцев одежда, стрипы и наколенники (начинать можно без стрипов).
Филиал: Петроградская, Ладожская
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой, можно с нуля
- Форма одежды: любая удобная для танцев одежда, стрипы и наколенники (начинать можно без стрипов).
Филиал: Петроградская, Ладожская
Pole Exotic Base
Танцевальное направление на стрипах (специальные туфли на каблуках) с пилоном, на котором изучаем базовые элементы экзотик и танцевальные связки для начинающих учениц.
Улучшаем свою выносливость, работаем над пластикой, гибкостью и женственностью. После занятий в течение нескольких месяцев (тут все индивидуально) можно переходить в группы Pole Exotic.
Одежда: лосины, топ/майка, носки, стрипы и наколенники (начинать можно без стрипов).
Филиал: Петроградская, Ладожская
Улучшаем свою выносливость, работаем над пластикой, гибкостью и женственностью. После занятий в течение нескольких месяцев (тут все индивидуально) можно переходить в группы Pole Exotic.
Одежда: лосины, топ/майка, носки, стрипы и наколенники (начинать можно без стрипов).
Филиал: Петроградская, Ладожская
Strip
Strip — направление для тех, кто хочет научиться двигаться чувственно, уверенно и пластично. Эстетику танца составляют элементы, которые подчеркивают красивые изгибы и линии тела. Бóльшая часть танцев происходит в партере.
Форматы занятий:
1. Открытая группа (уровень — с нуля, начинающие)
Идеально для тех, кто хочет попробовать и постепенно освоить базу.
- Пятница 18:00 — техника, база и пластика
- Воскресенье 18:00 — мини-хореографии на основе пятничного материала
- Можно присоединиться в любой момент.
2. Закрытая группа с видеосъёмкой
Уровень: уверенные начинающие, продолжающие
Формат для тех, кто хочет результата и яркой финальной работы.
Вторник и четверг, 20:00
- 1–3 занятия: изучаем хореографию
- 4 занятие: детальная отработка
- 5 занятие: техника + импровизация
- 6 занятие: профессиональная видеосъёмка
Условия участия:
— Присоединение только в начале месяца (через администратора)
— Обязательное посещение всех 6 занятий
— Отдельный абонемент на блок
Дополнительно:
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Филиал: Ладожская
- Одежда: удобная форма для танцев, наколенники и стрипы (можно начинать в носочках)
Stretching
Это не просто тренд в мире спорта, это один из лучших инструментов моделирования твоего тела и важная составляющая здорового образа жизни.
Регулярные занятия помогут тебе сформировать более рельефную, прочерченную фигуру, снять гипертонус мышц, увеличить амплитуду движений, избавиться от отеков и улучшить качество кожи.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой
- Форма одежды: любая удобная форма одежды, не сковывающая движений
Филиал: Петроградская, Ладожская
Регулярные занятия помогут тебе сформировать более рельефную, прочерченную фигуру, снять гипертонус мышц, увеличить амплитуду движений, избавиться от отеков и улучшить качество кожи.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой
- Форма одежды: любая удобная форма одежды, не сковывающая движений
Филиал: Петроградская, Ладожская
Pole Experimental
Танцевальное направление не имеющее четких правил и рамок, это симбиоз различных стилей танца (от хип-хопа, вога и тверка до контемпа), а также акробатические трюки на пилоне и партерная хореография. Занятия помогут тебе раскрепоститься, почувствовать свое тело, научиться им управлять.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой, можно с нуля
- Форма одежды: свободная, не сковывающая движений + носочки или кроссовки
Филиал: Петроградская
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой, можно с нуля
- Форма одежды: свободная, не сковывающая движений + носочки или кроссовки
Филиал: Петроградская
Pole Exotic Hard
Более яркий и интенсивный стиль Pole Exotic. Отличается более резкими переходами и элементами, а также бо́льшим количеством трюков. Для этого стиля свойственен более высокий темп исполнения, что способствует развитию кардиовыносливости.
Количество учениц соответствует количеству пилонов в зале, а это означает, что весь тренировочный час вы проводите максимально эффективно.
Занятие включает в себя:
- интенсивную разминку
- разбор и разучивание отдельных элементов хореографии
- соединение трюков в полноценную комбинацию
- отработку хореографии под музыку, вместе с тренером
- заминка для восстановления и расслабления тела
Продолжительность занятия: 55 минут
Уровень подготовки: средний, можно и начинающим с нуля если хочешь бросить вызов своей кардиовыносливости)
Форма одежды: любая удобная одежда, а также стрипы и наколенники
Филиал: Ладожская, Петроградская
Количество учениц соответствует количеству пилонов в зале, а это означает, что весь тренировочный час вы проводите максимально эффективно.
Занятие включает в себя:
- интенсивную разминку
- разбор и разучивание отдельных элементов хореографии
- соединение трюков в полноценную комбинацию
- отработку хореографии под музыку, вместе с тренером
- заминка для восстановления и расслабления тела
Продолжительность занятия: 55 минут
Уровень подготовки: средний, можно и начинающим с нуля если хочешь бросить вызов своей кардиовыносливости)
Форма одежды: любая удобная одежда, а также стрипы и наколенники
Филиал: Ладожская, Петроградская
Воздушная гимнастика
Занятия воздушной гимнастикой развивают силу и физическую выносливость, а также гибкость и выразительность движений. Занимаясь данным направлением вы получите точеную, физически развитую фигуру, где гармонично сочетаются сила, гибкость и грация.
Воздушная гимнастика способствует не только улучшению физической формы, но и развитию артистизма и уверенности в себе. Это направление идеально подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки, а нагрузку можно адаптировать под разные физические возможности.
Продолжительность занятия: 55 минут для взрослых (детские группы 1,5 часа)
Уровень подготовки: с нуля, начинающие, средний
Форма одежды: удобная спортивная форма, полностью закрывающая руки и ноги
Филиал: Ладожская
Воздушная гимнастика способствует не только улучшению физической формы, но и развитию артистизма и уверенности в себе. Это направление идеально подходит для людей всех возрастов и уровней подготовки, а нагрузку можно адаптировать под разные физические возможности.
Продолжительность занятия: 55 минут для взрослых (детские группы 1,5 часа)
Уровень подготовки: с нуля, начинающие, средний
Форма одежды: удобная спортивная форма, полностью закрывающая руки и ноги
Филиал: Ладожская
High Heels
High Heels - яркое танцевальное направление, которое представляет микс различных танцевальных стилей. Главным атрибутом High Heels являются туфли на высоком каблуке.
Занятия помогут тебе научиться красиво двигаться на каблуках, развить пластичность и гибкость, а бонусом ты получишь красивое, точеное тело.
💥 В группах на Ладожской (среда/пятница 19:00) в конце блока проходит итоговая видеосъёмка — отличный способ зафиксировать результат и сохранить эмоции!
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: с нуля, начинающие
- Форма одежды: свободная, не сковывающая движений, начинать можно в носочках
Филиал: Ладожская
Занятия помогут тебе научиться красиво двигаться на каблуках, развить пластичность и гибкость, а бонусом ты получишь красивое, точеное тело.
💥 В группах на Ладожской (среда/пятница 19:00) в конце блока проходит итоговая видеосъёмка — отличный способ зафиксировать результат и сохранить эмоции!
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: с нуля, начинающие
- Форма одежды: свободная, не сковывающая движений, начинать можно в носочках
Филиал: Ладожская
Восточные танцы
Восточный танец — это завораживающее направление, которое привлекает внимание своей красотой и магией. Акцент на изучении гипнотических движений бедер, живота и рук, создавая атмосферу заманчивости и грации.
Занятия помогут тебе развить чувство ритма, улучшить выносливость и стать более грациозной, пластичной и гибкой.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой, можно с нуля
- Форма одежды: свободная удобная для танцев одежда, также хорошо подойдут короткий топ и расклешенная юбка, штаны
Филиал: Ладожская
Занятия помогут тебе развить чувство ритма, улучшить выносливость и стать более грациозной, пластичной и гибкой.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой, можно с нуля
- Форма одежды: свободная удобная для танцев одежда, также хорошо подойдут короткий топ и расклешенная юбка, штаны
Филиал: Ладожская
Frame Up Strip
Frame Up Strip - танцевальное направление, которое берет свое начало в стрип-пластике. Особенностью направления является бóльшая выразительность исполнения, которая достигается благодаря высокой четкости движений.
Также как и в стрип-пластике, эстетику танца составляют элементы, которые подчеркивают красивые изгибы и линии тела. Бóльшая часть танцев происходит в партере.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: с нуля, начинающие
- Форма одежды: любая удобная для танцев одежда, стрипы и наколенники (начинать можно в носочках)
💥 В группах на Ладожской (среда/пятница 20:00) в конце блока проходит итоговая видеосъёмка — отличный способ зафиксировать результат и сохранить эмоции!
Филиал: Ладожская, Петроградская
Также как и в стрип-пластике, эстетику танца составляют элементы, которые подчеркивают красивые изгибы и линии тела. Бóльшая часть танцев происходит в партере.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: с нуля, начинающие
- Форма одежды: любая удобная для танцев одежда, стрипы и наколенники (начинать можно в носочках)
💥 В группах на Ладожской (среда/пятница 20:00) в конце блока проходит итоговая видеосъёмка — отличный способ зафиксировать результат и сохранить эмоции!
Филиал: Ладожская, Петроградская
Тверк (twerk)
Зажигательное направление, основанное на тверке, но выходящее за его рамки благодаря сочетанию элементов современных танцевальных стилей. Здесь встречаются ритмичные батты, динамичные хореографические связки и женственная пластика, что делает тренировки не только эффектными, но и разнообразными.
🔥 Что тебя ждёт?
Развитие техники тверка и владения телом.
Уникальные связки и сочетание современных танцевальных элементов.
Работа над осанкой, пластикой и подачей.
Энергичные батлы и прокачка харизмы!
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: с нуля, начинающие
- Форма одежды: любая удобная для танцев одежда, наколенники, носочки
Филиал: Ладожская, Петроградская
🔥 Что тебя ждёт?
Развитие техники тверка и владения телом.
Уникальные связки и сочетание современных танцевальных элементов.
Работа над осанкой, пластикой и подачей.
Энергичные батлы и прокачка харизмы!
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: с нуля, начинающие
- Форма одежды: любая удобная для танцев одежда, наколенники, носочки
Филиал: Ладожская, Петроградская
Современная Латина Соло
Танцевальное направление с акцентом на изучение чувственных и выразительных движений из таких латиноамериканских танцев в сольном формате. Каждый урок включает разминку, постановку техники, отработку базовых шагов и разбор выразительной мини-хореографии с яркой подачей. Каждый урок включает разминку, постановку техники, отработку базовых шагов и разбор выразительной мини-хореографии под яркую латинскую музыку.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: с нуля, начинающие
- Форма одежды: любая удобная для танцев одежда
Филиал: Ладожская, Петроградская
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: с нуля, начинающие
- Форма одежды: любая удобная для танцев одежда
Филиал: Ладожская, Петроградская
Hoop Dance
Уникальное занятие, которое сочетает в себе танец и элементы воздушной гимнастики на кольце. На занятиях мы тренируемся на низко подвешенном кольце, что позволяет легко и безопасно осваивать трюки и элементы. Занимаясь данным направлением вы получите точеную, физически развитую фигуру, где гармонично сочетаются сила, гибкость и плавность.
Занятие включает в себя разогрев, изучение нескольких элементов и соединение их в одну связку.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: с нуля, начинающие
- Форма одежды: удобная спортивная форма, полностью закрывающая руки и ноги + толстые и тонкие носки, гетры по желанию.
Филиал: Ладожская
Занятие включает в себя разогрев, изучение нескольких элементов и соединение их в одну связку.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: с нуля, начинающие
- Форма одежды: удобная спортивная форма, полностью закрывающая руки и ноги + толстые и тонкие носки, гетры по желанию.
Филиал: Ладожская
Sensual Strip
Субнаправление классической стрип пластики. Здесь преобладают медленные, плавные движения и глубокое эмоциональное воздействие. В группах изучаем не только движения тела, но и передачу чувств через танцевальные элементы.
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой
- Форма одежды: любая удобная одежда, не ограничивающая движений
Филиал: Ладожская
- Продолжительность занятия: 55 минут
- Уровень подготовки: любой
- Форма одежды: любая удобная одежда, не ограничивающая движений
Филиал: Ладожская
Ягодицы и Пресс
«Ягодицы+Пресс» — силовая тренировка, направленная на проработку ключевых зон, формирующих силу и красоту тела.
В фокусе — пресс и ягодицы: именно они дают устойчивость, улучшают осанку и создают гармоничные линии.
Занятия проходят в поддерживающем, спокойном ритме, но с акцентом на эффективность: ты почувствуешь мышцы, о существовании которых даже не подозревала.
Направление подходит всем желающим - тренер подбирает нагрузку индивидуально и дает подводящие упражнения.
Филиал: Петроградская
Продолжительность: 55 минут
Уровень подготовки: любой
Форма одежды: удобная, не сковывающая движения + кроссовки или носки
В фокусе — пресс и ягодицы: именно они дают устойчивость, улучшают осанку и создают гармоничные линии.
Занятия проходят в поддерживающем, спокойном ритме, но с акцентом на эффективность: ты почувствуешь мышцы, о существовании которых даже не подозревала.
Направление подходит всем желающим - тренер подбирает нагрузку индивидуально и дает подводящие упражнения.
Филиал: Петроградская
Продолжительность: 55 минут
Уровень подготовки: любой
Форма одежды: удобная, не сковывающая движения + кроссовки или носки
Html code will be here
